Bewusst essen. Gestärkt leben
Ernährung beeinflusst weit mehr als nur das Körpergewicht. Sie wirkt auf Energie, Stimmung, Heilungsverlauf und Lebensqualität. In der Rehaklinik Gais unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ernährung individuell anzupassen – verständlich, alltagstauglich und mit Freude am Genuss.
Manche Lebenssituationen erfordern eine kurzfristige Anpassung, andere eine grundsätzliche Umstellung der Essgewohnheiten. Unsere Ernährungsberatung begleitet Sie auf diesem Weg – Schritt für Schritt, in enger Abstimmung mit dem medizinischen Team, der Pflege, der Therapie und der Gastronomie.
Im Fokus: Ihre persönliche Ernährungssituation
Die Beratung orientiert sich an Ihrer Lebensrealität, Ihren Bedürfnissen und Ihren gesundheitlichen Zielen. Gemeinsam entwickeln wir machbare Strategien, um Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern – nicht dogmatisch, sondern motivierend und lösungsorientiert.
Typische Beratungsthemen
- Übergewicht und Adipositas
- Mangel- und Fehlernährung
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetes, Gicht und andere Stoffwechselstörungen
- Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, Allergien
- Ernährung bei Krebserkrankungen oder Long-Covid
- künstliche Ernährung (enteral/parenteral)
- Ernährungspsychologie und Essverhalten
Einzelberatungen – persönlich und individuell
Im Einzelgespräch beraten wir Sie gezielt zu Ihren Ernährungsthemen. Sie erhalten verständliche Informationen, konkrete Alltagstipps – und formulieren gemeinsam mit uns realistische, erreichbare Ziele. So entsteht ein tragfähiger Weg für die Zeit während und nach dem Aufenthalt.
Gruppenschulungen & Vorträge – gemeinsam lernen
In Kleingruppen vermitteln wir Grundlagenwissen, klären Fragen und fördern den Erfahrungsaustausch. Themen können sein:
Gruppenschulungen:
- Ernährung bei Long-Covid
- Sekundärprävention bei Krebs
Vorträge für Patientinnen und Patienten:
- Herzgesunde Ernährung
- Kraftvolle Ernährung bei Krebs
Kochschulungen – Theorie trifft Praxis
Unsere praktischen Kochtrainings machen gesunde Ernährung erlebbar. Sie lernen, wie Sie mediterran und fettarm kochen, energiereiche Zwischenmahlzeiten zubereiten oder Alltagsgerichte gesund abwandeln. Das sensorische Erleben steht dabei genauso im Fokus wie der Spass am gemeinsamen Tun.
